• CANLI TV İZLE
  • CANLI BORSA
  • Şanlıurfa 27° PARÇALI BULUTLU
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • İMSAK'A 02:00

  • HABER GÖNDER

  • CANLI SONUÇLAR
  • İDDAA PROGRAMI
  • VİDEO GALERİ
  • FOTO GALERİ

Sabah uyanınca aç karna sirke içilir mi? Saraçoğlu elma sirkesi diyeti nasıl yapılır?

Sabah uyanınca aç karna sirke içilir mi? Saraçoğlu elma sirkesi diyeti nasıl yapılır? / Haberin Peşinde Urfa

Diyette kilo verme sürecini destekleyecek sağlıklı kilo verme kürleri arasına ekleyebileceğiniz Saraçoğlu elma sirkesi kür tariflerini deneyebilir, kilo değişimini kendiniz fark edebilirsiniz. Sabah uyanınca aç karna sirke içerek kilo verebileceğiniz gibi elma sirkesi ile yapılan kürleri de uygulayabilirsiniz. Elma sirkesi ile kilo vermenin yöntemi…

Diyette kilo verme sürecini destekleyecek sağlıklı kilo verme kürleri arasına ekleyebileceğiniz Saraçoğlu elma sirkesi kür tariflerini deneyebilir, kilo değişimini kendiniz fark edebilirsiniz. Sabah uyanınca aç karna sirke içerek kilo verebileceğiniz gibi elma sirkesi ile yapılan kürleri de uygulayabilirsiniz. Elma sirkesi ile kilo vermenin yöntemi…

Eski çağlardan günümüze kadar uzanan elma sirkesi; temizlikten yemeklere, yemekten cilt sağlığına kadar ki olan faydalarıyla şaşırtmaya devam ediyor. Tıpkı vücut sağlığında olduğu gibi diyette kilo vermek isteyen kadınların da imdadına yetişen sirke, hemen hemen her türlü meyvenin fermente edilmiş hali ile elde ediliyor. Sirkenin çeşidi ne olursa olsun yapılan çalışmalarla bilimselliği kanıtlanmış sağlık üzerindeki faydaları, uzmanları gündelik yaşantı içerisinde sirke kullanımına teşvik ediyor. C vitamini, potasyum, kalsiyum ve sodyum bakımından güçlü olan sirke doğal bir antibiyotik kaynağıdır. Sirke içerisindeki enzimler, bitkisel asit ve organik maddeler bulundurur. Ödem söktürücü ve toksin atıcı özelliğiyle vücuttaki fazla sıvıyı dışarı atarak detoks etkisi sağlar. Diyette ara öğünlerde tüketilmesi önerilen elmadaki metabolizma hızlandırıcı etki, elma sirkesinde de aynen geçerlidir. Meyvelerin mayalanmış hali olması nedeniyle elmadaki zayıflatıcı etkinin daha fazla olduğu bile söylenebilir. Sıvı formda olduğu için kullanımı daha pratik olan elma sirkesinin sindirimi de daha kolay olmaktadır. Elma sirkesinde bulunan aktif maddeler kana daha hızlı karışacağı için bir anda metabolizma hızını da etkileyecektir.

TIKLA OKU: ZAYIFLATAN BALLI ELMA SİRKESİ KÜRÜ

SARAÇOĞLUNDAN ELMA SİRKESİ İLE KİLO VERME KÜRÜ

Bir bardak kadar suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi ilave edip damak zevkine göre bal ya da sinameki tozu ekleyin. Sabah aç iken ya da uyumadan önce günlük olarak 2 defa tüketilebilir.

Yukarıdaki tarifi uygulamak istemezseniz bir bardak ananas suyunun içine 2 yemek kaşığı elma sirkesi ile 1 yemek kaşığı bal koyun ve yemek yemeden önce tüketin. Elma sirkesi kürlerinden hızlı sonuç almak için günde 3 defa 20 dakikalık kısa egzersizler uygulayın. Akşamları 40 dakika yürüyüş yapın. Günlük 2,5-3 litre su tüketin.

ZAYIFLATAN ELMA SİRKESİ KÜR TARİFLERİ

2 yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suya döküp yemek yemeden 30 dakika önce için. Elma sirkesinin damakta bıraktığı tat kekremsi olduğu için sulu halde bile tüketemiyorsanız ballı, papatya çaylı ya da sinameki tozlu kürleri ile deneyebilirsiniz.

1 su bardağı taze demlenmiş papatya çayına 1 yemek kaşığı elma sirkesi ile 1 tatlı kaşığı bal ilave edin. Bu kürü gece uyumadan ya da kahvaltıdan önce tüketebilirsiniz.

MALZEMELER:

1 bardak kadar su (200 ml)
2 yemek kaşığı elma sirkesi, tercihen ev yapımı (30 ml)
Bir tutam karbonat (çay kaşığı)

YAPILIŞI:

Yukarıda belirtilen malzemeleri iyice karıştırın. Eğer sonrasında tüketmek için hazırladıysanız oranını bozmayacak kadar fazlalaştırıp gerisini kavanoza doldurabilir ve buzdolabında saklayabilirsiniz. Yaptığınız bu kürü sabahları aç karna, her öğünden 30 dakika önce ve gece uyumadan önce tüketin. (Mide problemi olanlar tüketmemelidir.) 

NOT: Elma sirkesi kürlerini doktor onayı almadan denemeyiniz! Karışımı yaparken su ılık ya da kaynatılmış olmalıdır. Ekşimsi tattan hoşlanmayanlar aroma katmak için bir miktar bal ekleyebilir.

SABAH AÇ KARNA ELMA SİRKESİ İÇMEK ZAYIFLATIR MI?

Aç karna tüketildiği takdirde açlık hissettirmeyecek olması nedeniyle kan şekerinin inmesini önleyerek sağlıksız abur cubur tüketimi krizlerinin önüne geçiyor. Eğer gün içerisinde eliniz devamlı olarak abur cubura gidiyorsa aç karna elma sirkesi tüketerek abur cubur düşkünlüğünüzü anlık değiştirebilirsiniz.

Öte yandan asidik özellikleri ile vücuttaki yağlanmaları da engelleyen elma sirkesi mucizesi, sağlıklı ve doğal formüllerden ince görünmenize yardımcı olur.

Ancak her ne kadar elma sirkesinin yağlanmayı engellemesinden bahsettiysek de unutulmaması gereken önemli bir nokta var ki o da elma sirkesinin aç karna tüketilmesinin bazı hassas bünyelerde midenin zarar görebileceğidir. Özellikle gastrit, reflü, mide fıtığı olanların bu anlamda bilinçli hareket etmesi gerekir.

SİRKELİ SU KİLO VERDİRİR Mİ?

Gün içerisinde belli bir miktarda sirkeli su içmek, yağ yakımını hızlandırıyor. Vücuttaki ödem ve toksinlerin atılmasını sağlayan sirkeli su, fazla tüketildiğinde mide rahatsızlıklarına sebep olabiliyor. Bu nedenle sirkeli suyu tüketirken çok dikkatli olmak gerekiyor.

Kilo vermek için sirkeyi ne zaman tüketmek gerekir?

Kahvaltıda fazla yemek yiyorsanız ve hareketsiz bir yaşamınız varsa, metabolizmanız yavaşlar ve alınan kaloriler vücutta depolanır. Bu nedenle her sabah kahvaltıdan önce sirkeli su tüketerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Ayrıca spor ve egzersizlerden önce tüketilen sirke de zayıflamaya yardımcı olur.

sağlıklı kür tarifi,elma sirkesi kilo verdirir mi,elma sirkesi ile zayıflama,sirke içmek zayıflatır mı,saraçoğlu zayıflama kürü

YORUMLAR

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

Sıradaki haber:

Keten tohumunun faydaları nelerdir? Keten tohumu nasıl tüketilir?

sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
349.519

VAKA

305.427

İYİLEŞME

9.371

ÖLÜM

44.092

AKTİF VAKA

sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
40.294.046

VAKA

27.611.420

İYİLEŞME

1.116.517

ÖLÜM

12.682.626

AKTİF VAKA

Haber - Şanlıurfa Haber Sitesi - Urfa Haber Sitesi - Son Dakika Haber - Haberler - Urfa Haber - Urfa Haberleri - Şanlıurfa Haber - Şanlıurfa Haberleri - En Yeni ve En Doğru Haberler - Haberin peşinde - HaberinPeşinde

Urfa Haberleri – Şanlıurfa Haber – Urfa Haber Sitesi – Şanlıurfa Haber Sitesi – Urfa Haber – Şanlıurfa Haber – En Yeni ve En Doğru Haberler – Haberin peşinde'e üye olun

Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

Urfa Haberleri – Şanlıurfa Haber – Urfa Haber Sitesi – Şanlıurfa Haber Sitesi – Urfa Haber – Şanlıurfa Haber – En Yeni ve En Doğru Haberler – Haberin peşinde'e giriş yapın

Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.